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Blog de Attitude-RUN

Photo de Attitude-RUN

Attitude-RUN

Blog secret

Description :

Avoir du cran dans dans ses artères !

Seigneur donnez moi le courage d'aller plus loin de ce que dit mon GPS !

La vie est un vrai marathon....

...C'est toujours
la même chevauchée,
on vise la lueur droit devant,
Même si cette quête est insensée,
............ je cours
pour me sentir vivant !



Projets Marathons :


-
==)

-
==)

-
==)

Projets courses :

-
==)



-
==)



==========

Élise marathon ( 4 ) :

- Lyon (1)
- Genève (1)
- Beer Lovers' Marathon Liège (1)
- Paris (abandon)

Mes marathons ( 67 ) :

Record SH ==) 3 h 00' 31.
Record VH1 ==) 3 h 28' 40.
Record VH2 ==) 3 h 40' 00.

- New-York (1)
- Paris (13)
- Chicago (1)
- Londres (1)
- Reims (2)
- Lille (1)
- Monaco (1)
- Choisy le Roy (2)
- Sénart (3)
- Seine & Eure (6)
- Rotterdam (2)
- Hauts de Seine (4)
- Chantilly (3)
- Caen (2)
- Lyon (2)
- La Rochelle (1)
- Miami (1)
- Bangkok (1)
- Mont St Michel (2)
- Vincennes (3)
- Nantes (2)
- Guise (1)
- Baden Karlsruhe (1)
- Poitiers Futuroscope (1)
- Le Mans (1)
- Noyon (1)
- Cheverny (2)
- Genève (1)
- Beer Lovers' Marathon Liège (1)
- Le Touquet (1)
- Forges les Eaux (1)
- Barfleur (1)
- Orléans-Sologne (1)

==========

Mes classiques :

- 13 fois : Paris / Versailles
- 1 fois : Marseille / Cassis.
- 1 fois : Marvejols / Mende.
- 5 fois : La Transbaie.
- 14 fois : 20 km de Paris.
- 2 fois : Paris / St Germain en Laye
- 1 fois : Crasy Jog Paris
- 1 fois : 10 miles Interceltique Lorient
- 2 fois : Biarritz / Bayonne
- 2 fois : 10 km de Mont-de-Marsan
- 3 fois : La Saintélyon
- 1 fois : 100 km des étangs de Sologne

==========
Semi-Marathon ( 38 ) :

Record SH ==) 1 h 21' 57".
Record VH1 ==) 1 h 35' 29" .
Record VH2 ==) 1 h 42' 22" .

- Paris : 13
- Roissy Ch. de Gaulle : 3
- St Witz : 6
- Crépy en Valois : 1
- Lille : 2
- Reims : 1
- Humarathon : 3
- Antony : 2
- Heudebouville : 2
- Elbeuf : 2
- Monaco : 1
- Nogent S/Marne : 1
- Rambouillet : 1

++++++++++

Record 10 km : SH
==) 0 h 36' 16".
Record 10 km : VH1
==) 0 h 40' 24"
Record 10 km : VH 2
==) 0 h 40' 41"

++++++++++

- 477 courses en 29 ans.
- 1 abandon en 477 courses.

- 5332 entraînements
- 105 230 kilomètres parcourus ( CàP/ vélo)

==========

- en France

02 Aisne
03 Allier
04 Alpes-de-Haute-Provence
05 Hautes-Alpes
13 Bouches-du-Rhône
14 Calvados
17 Charente-Maritime
18 Cher
23 Creuse
26 Drôme
27 Eure
28 Eure-et-Loir
29 Finistère
33 Gironde
35 Ille-et-Vilaine
38 Isère
40 Landes
41 Loir-et-Cher
42 Loire
44 Loire-Atlantique
45 Loiret
48 Lozère
50 Manche
51 Marne
53 Mayenne
54 Meurthe-et-Moselle
55 Meuse
56 Morbihan
58 Nièvre
59 Nord
60 Oise
61 Orne
62 Pas-de-Calais
63 Puy-de-Dôme
64 Pyrénées-Atlantiques
67 Bas-Rhin
69 Rhône
72 Sarthe
73 Savoie
74 Haute Savoie
75 Paris
76 Seine-Maritime
77 Seine-et-Marne
78 Yvelines
80 Somme
83 Var
85 Vendée
86 Vienne
87 Haute-Vienne
88 Vosges
89 Yonne
92 Hauts-de-Seine
93 Seine-Saint-Denis
94 Val-de-Marne
95 Val-d'Oise

55 départements / 95


----------

- en Europe

* Monaco

Angleterre :

* Londres

Pays-bas :

* Rotterdam

Belgique :

* Brugge

* Liège

Allemagne :

* Baden Karlsruhe

Suisse :

* Genève

----------

- aux Etats-unis

* New York
* Chicago
* Miami

----------

- en Asie.

* Chiang Mai
* Ayutthaya
* Kanchanaburi
* Bangkok

----------

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J'ai bien envie de me défouler...

J’ai bien envie de me défouler…

J'ai bien envie de me défouler...

On a des jambes qui râlent,
On a nos pieds à défouler.
On a des chaussettes à enfiler,
et une grosse envie de s'entraîner.
On a la tête pour apprendre,
et un gros mental en acier.
On n'a pas trop de temps à revendre,
juste quelques heures pour se défouler.


J’ai bien envie de me défouler…

Mais moi, je pense à demain,
Je pense à fond à m'impliquer.
Pour aller courir plus loin,
Et faire 100 bornes sans rien lâcher.


J’ai bien envie de me défouler…

J'ai donc ma forme à défendre,
Mon entraînement doit être carré.
J'ai quelques projets à suspendre,
Car pour moi, ce 100 bornes est sacré.

J’ai bien envie de me défouler…

J'harponne donc les kilomètres,
Histoire de bien les maîtriser.
Et puis à force c'est la fête,
Mon endurance est installée.


J’ai bien envie de me défouler…

Mais, je pense toujours à demain,
Je pense à fond à m'appliquer.
Pour pouvoir courir plus loin,
Et faire 100 bornes sans rien lâcher.
Pour pouvoir courir plus loin,
Et après 100 bornes voir l'arrivée.

Pascal






*****
creasdany2013

Bon courage ,je suis déjà essouflée!!lol
Bon vendredi.bisous.Dany
*****
brugge45

alors défoules toi ,100 bornes c'est pas rien , bon entrainement , bonne journée amitiés !
*****
itounany

Tu dois user des baskets ?

*****
Oui, mes baskets ne durent jamais plus de 11 mois. Un gros budget pour courir, heureusement, je connais des sites sur internet pour des réductions !
*****


*****
blue-moonshine

il y en a qui jouent aux 1000 bornes, toi ce sont plutôt les 100 bornes..
100 bornes et sans (100) limites..

bon vendredi
avec le soleil qui vient de se lever
trop de bornes, il est fatigué!
bisous
MARIE
*****


Tags : Entraînement, Footing
​ 63 | 161
Commenter

#Posté le jeudi 31 août 2017 15:38

Modifié le dimanche 03 septembre 2017 07:12

  • Commentaires
  • Kiffs

Plus d'informationsN'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (34.203.28.212) si quelqu'un porte plainte.

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reine1960, Posté le jeudi 09 novembre 2017 15:55

Bonsoir
♥♥(l)♥♥♥♥(l)♥♥
*..* C'est avec toute mon d'amitié.
*..* Que je viens te souhaiter
*..* Une agréable soirée..
*..* Une tendre nuit..
*..* Doux rêves ...
*..* Bisou ♥ ton amie Diane


Notre-Amour-A-Nous-Deux, Posté le mardi 12 septembre 2017 02:54

bonjour
c'est le coeur de l'amitié
qui viens te rendre visite
chaque fois que je peu le faire
merci de tes commentaires
plaisir de te lire
mes baisers tendresse
Nathalie


SuperMamie55, Posté le lundi 11 septembre 2017 13:28

Bonsoir,le froid est de retour..... Superbe soirée......Bisous....Gisèle.....Jean


Notre-Amour-A-Nous-Deux, Posté le lundi 11 septembre 2017 09:02

**cc c'est moi Nathalie*
qui passe dans ton joli*
**univers pour te souhaiter
*bonne après midi**
*gros baisers tendresse*
*ton amie Nathalie*


Sweet-harmony74, Posté le dimanche 10 septembre 2017 22:24

Bonjour,c'est avec un ciel couvert
que Je viens te souhaiter un bon lundi
et une bonne semaine bisous Nancy


Douceur-Nathalie, Posté le dimanche 10 septembre 2017 13:02

défoule toi mon ami bon pour la santé
mes amitiés bisous
Nathalie


Douceur-Nathalie, Posté le dimanche 10 septembre 2017 08:17

bonjour
*passer un bon dimanche *
*mes doux baisers tendresse*
*Nathalie*


Notre-Amour-A-Nous-Deux, Posté le dimanche 10 septembre 2017 00:53

sublime images


Notre-Amour-A-Nous-Deux, Posté le samedi 09 septembre 2017 12:17

je vous souhaite*
une bonne soirée un bon weekend
mes doux baisers tendresse*
Nathalie


nepalididi, Posté le samedi 09 septembre 2017 07:43

Je rentre des courses
Je regarde les infos
Quel désastre!
Comment les gens peuvent être égoïstes dans nos contrées
lorsqu'on voit tout çà
Bon samedi
Big bizzzzzzzzzzzzz tit marathonien


laptitepatoche, Posté le vendredi 08 septembre 2017 11:16

Bonjour
。☆。*。☆。
.ღﻬஐ˜❤️*•.•*˜
....(ړײ)/ ..........★. Je passe te souhaiter
....«▓ .. ... ........ ..❤️ ★..Une agréable journée
.....╝╚ ..♥ ღﻬஐ♥ ....Bisous
。☆。*。☆。de ton amie


Notre-Amour-A-Nous-Deux, Posté le vendredi 08 septembre 2017 09:52

bonjour
je te souhaite un bon weekend
gros baisers tendresse de moi
ton amie Nathalie


lusafranca, Posté le vendredi 08 septembre 2017 09:14

gros bisous amitiées Gloria


lusafranca, Posté le vendredi 08 septembre 2017 09:13

je te souhaite une tres bonne apres midi


lusafranca, Posté le vendredi 08 septembre 2017 09:13

mais le temps esst pas trop beau


lusafranca, Posté le vendredi 08 septembre 2017 09:13

demain il va avoir tout pres de chez moi Sesbastien Loeb qui va faire la course de cote


lusafranca, Posté le vendredi 08 septembre 2017 09:11

moi ca va


lusafranca, Posté le vendredi 08 septembre 2017 09:11

comment vas tu?


lusafranca, Posté le vendredi 08 septembre 2017 09:11

SALUT BEAU MARATHONIEN


BEADU62300, Posté le jeudi 07 septembre 2017 17:19

bonsoir Je te souhaite une excellente soirée et une belle nuit Gros bisous ton amie béa


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