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Blog de Attitude-RUN

Photo de Attitude-RUN

Attitude-RUN

Blog secret

Description :

Avoir du cran dans dans ses artères !

Seigneur donnez moi le courage d'aller plus loin de ce que dit mon GPS !

La vie est un vrai marathon....

...C'est toujours
la même chevauchée,
on vise la lueur droit devant,
Même si cette quête est insensée,
............ je cours
pour me sentir vivant !



Projets Marathons :


-
==)

-
==)

-
==)

Projets courses :

-
==)



-
==)



==========

Élise marathon ( 4 ) :

- Lyon (1)
- Genève (1)
- Beer Lovers' Marathon Liège (1)
- Paris (abandon)

Mes marathons ( 67 ) :

Record SH ==) 3 h 00' 31.
Record VH1 ==) 3 h 28' 40.
Record VH2 ==) 3 h 40' 00.

- New-York (1)
- Paris (13)
- Chicago (1)
- Londres (1)
- Reims (2)
- Lille (1)
- Monaco (1)
- Choisy le Roy (2)
- Sénart (3)
- Seine & Eure (6)
- Rotterdam (2)
- Hauts de Seine (4)
- Chantilly (3)
- Caen (2)
- Lyon (2)
- La Rochelle (1)
- Miami (1)
- Bangkok (1)
- Mont St Michel (2)
- Vincennes (3)
- Nantes (2)
- Guise (1)
- Baden Karlsruhe (1)
- Poitiers Futuroscope (1)
- Le Mans (1)
- Noyon (1)
- Cheverny (2)
- Genève (1)
- Beer Lovers' Marathon Liège (1)
- Le Touquet (1)
- Forges les Eaux (1)
- Barfleur (1)
- Orléans-Sologne (1)

==========

Mes classiques :

- 13 fois : Paris / Versailles
- 1 fois : Marseille / Cassis.
- 1 fois : Marvejols / Mende.
- 5 fois : La Transbaie.
- 14 fois : 20 km de Paris.
- 2 fois : Paris / St Germain en Laye
- 1 fois : Crasy Jog Paris
- 1 fois : 10 miles Interceltique Lorient
- 2 fois : Biarritz / Bayonne
- 2 fois : 10 km de Mont-de-Marsan
- 3 fois : La Saintélyon
- 1 fois : 100 km des étangs de Sologne

==========
Semi-Marathon ( 38 ) :

Record SH ==) 1 h 21' 57".
Record VH1 ==) 1 h 35' 29" .
Record VH2 ==) 1 h 42' 22" .

- Paris : 13
- Roissy Ch. de Gaulle : 3
- St Witz : 6
- Crépy en Valois : 1
- Lille : 2
- Reims : 1
- Humarathon : 3
- Antony : 2
- Heudebouville : 2
- Elbeuf : 2
- Monaco : 1
- Nogent S/Marne : 1
- Rambouillet : 1

++++++++++

Record 10 km : SH
==) 0 h 36' 16".
Record 10 km : VH1
==) 0 h 40' 24"
Record 10 km : VH 2
==) 0 h 40' 41"

++++++++++

- 477 courses en 29 ans.
- 1 abandon en 477 courses.

- 5332 entraînements
- 105 230 kilomètres parcourus ( CàP/ vélo)

==========

- en France

02 Aisne
03 Allier
04 Alpes-de-Haute-Provence
05 Hautes-Alpes
13 Bouches-du-Rhône
14 Calvados
17 Charente-Maritime
18 Cher
23 Creuse
26 Drôme
27 Eure
28 Eure-et-Loir
29 Finistère
33 Gironde
35 Ille-et-Vilaine
38 Isère
40 Landes
41 Loir-et-Cher
42 Loire
44 Loire-Atlantique
45 Loiret
48 Lozère
50 Manche
51 Marne
53 Mayenne
54 Meurthe-et-Moselle
55 Meuse
56 Morbihan
58 Nièvre
59 Nord
60 Oise
61 Orne
62 Pas-de-Calais
63 Puy-de-Dôme
64 Pyrénées-Atlantiques
67 Bas-Rhin
69 Rhône
72 Sarthe
73 Savoie
74 Haute Savoie
75 Paris
76 Seine-Maritime
77 Seine-et-Marne
78 Yvelines
80 Somme
83 Var
85 Vendée
86 Vienne
87 Haute-Vienne
88 Vosges
89 Yonne
92 Hauts-de-Seine
93 Seine-Saint-Denis
94 Val-de-Marne
95 Val-d'Oise

55 départements / 95


----------

- en Europe

* Monaco

Angleterre :

* Londres

Pays-bas :

* Rotterdam

Belgique :

* Brugge

* Liège

Allemagne :

* Baden Karlsruhe

Suisse :

* Genève

----------

- aux Etats-unis

* New York
* Chicago
* Miami

----------

- en Asie.

* Chiang Mai
* Ayutthaya
* Kanchanaburi
* Bangkok

----------

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Footing Rock One ...

Footing Rock One …Footing Rock One ...

Pendant notre footing du « Jedi » en Normandie,
La « Menace fantôme » semblait s'être éloignée.
Car en cette veille du vendredi, « notre force » était bien là,
Le risque d'avoir trop manger pendant les fêtes ne se sentait même pas.

Footing Rock One …

En ce « Jedi » matin tout blanc, nos foulées étaient identiques,
On « attaquait » les kilomètres comme « des clones », dans ce climat un peu arctique.
A « la revanche » dans nouvelle vie, on découvrait notre prochain « Sith »,
« Un nouvel espoir » gagnait nos têtes avec des projets à mettre sur orbite.

Footing Rock One …

Notre petit « Empire allait contre-attaquer » en éliminant de notre vue
quelques crétins,
Nous allions poursuivre « notre force » en Normandie vers de nouveaux chemins.
En ce matin polaire c'était aussi « le retour du Jedi » pour nos entrainements.
Dès le « Réveil de notre force », nos enjambées partaient sans peur dans
ce climat environnant.


Footing Rock One …

En pilotes de runnings, nous sommes motivés pour parcourir sur cette nouvelle planète,
La Normandie, cette céleste région qui y avait un temps lointain, nous a vu naitre.

Footing Rock One …

Comme des rebelles de la course à pied, on longeait l'Eure à notre façon,
Malgré ce froid de canard, « Duck Vador » était bien là,
il surveillait toutes nos actions.

« Je suis votre père » disait-il aux palmipèdes qui l'accompagnaient.
« Duck Vador » était bien fier sur sa rivière, il aimait surement se la jouer.

Footing Rock One …

Un « Cygnetroopers » survolait l'Eure en vol plané anti radar.
Puis il se posait sur sa plateforme pour nous voir courir sur ce trottoir.
« Quel est votre code d'accès pour parcourir cette région ? »
« heu .... Rock One , oui Rock One , c'est ça le nom ! »

Footing Rock One …

Après quelques secondes d'hésitations, ce « Cygnetroopers »
nous faisait un signe amical,
Nous pouvions alors reprendre notre chemin et continuer ce footing matinal.

Footing Rock One …

...« Que la force soit avec vous et bon footing » nous formulait ce « Cygnetroopers »
Nous répondions : « Merci beaucoup ! » avec nos sourires de runners.
2017 allait bientôt pointer son nez et nous étions aussi motivés que
les héros de Rogue One.
La Normandie pour nous, allait bientôt pointer son nez,
c'était parti : Three – Two- One !

Pascal 8-p






***
**
osada

le jedi c'est entre le mercredaille et le vendredaille !!!!
**
***
alainpastis2

Al
lez les Jedi, bonne journée Pascal
*
****
niagaraa39

a
yé ayé !! il est reparti en vadrouille celui la et il va encore falloir courir derrière lui pour suivre ses péripéties !! pépère tu me fatiqueeeeeeeeeeeee
*
*****
laliberteetc

O
ui Pascal, on a 365 jours d'aventures devant nous ( enfin 363 maintenant ! lol ) , toi à pied et en vélo, moi à cheval ! Vive la vie !
B
iz
Armelle
*****
CREATIONSLOISIRS

B
onjour Pascal, je passe voir les nouveautés pour me donner du courage
po
ur pouvoir affronter ce début d'année, merci de me faire voyager depuis mon salon lol
av
ec de si belles photos, randonnées et autres, merci pour ton amitié
b
onne journée bises...M
*
****
blue-moonshine

super ces montages! quelle imagination aussi bien dans les montages que dans les textes!
ne changez pas !
b
onne journée sous le brouillard
gros bisous
MARIE
*
****
osada

excellent est ton article!
bisous !
*****
SuperYB

L
e footing du jedi, il fallait l'inventer çui-ci!
*
****
Chrismosaique

J
'adore et tes textes, et tes montages photos !!!
E
xcellent c'est tout ça............ LOL
BR
AVO, magnifique imagination ;)
B
isous bisous
Chris
**
****
niagaraa39

ah la tu t es éclaté avec les montages !! bravo mon pépère !! juste un truc qui me chagrine le casque doit être lourd pour la pauvre bestiole !! bourreau de cygne!!!!!!
*
*****
Manureva2014

Rooo ce jeu de mots ! trop fort toi
Aujourd'hui, I like wednesday sous le soleil et le mimosa
Bisous
*
****
Aplemontaise

l
'année commence bien pour vous je vois que vous avez toujours la forme !!!
c'es
t le lecteur que tu fatigues pfff je suis épuisée dès le lundi , je ne parle meme pas du jedi
amiti
és gigi !!!
*****
lusafranca

ton b
log est toujours au top de tops
****
*
coeurzen

Pas
mal l'inspiration des étoiles
*****
C
REATIONSLOISIRS


S
uperbe blog d'aventure, merci de prendre le temps de nous faire partager de si bon moments.
*****

Tags : Entraînement, Nornandie, Footing, Histoire
​ 67 | 157
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#Posté le lundi 02 janvier 2017 02:02

Modifié le vendredi 06 janvier 2017 04:33

  • Commentaires
  • Kiffs

Plus d'informationsN'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (34.203.28.212) si quelqu'un porte plainte.

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Diamant-18, Posté le vendredi 27 janvier 2017 11:51

===============================
°°o._.o°° Bonne soirée à toi °°o._.oº°
===============================


Diampicture, Posté le jeudi 26 janvier 2017 07:05

__ (¯`°v°'¯)____
____ (_.^._)____Bonjour
J'ai trouvé la clef de ton joli blog
Et je me suis permis de rentrer
Doucement dans ton beau monde
Pour te souhaiter une excellente et
et belle journée
Bisous Amitié


Diampicture, Posté le mardi 24 janvier 2017 10:42

bonjour
passe une bonne fin de journée
une douce soirée
bisous.


silvertimes67, Posté le samedi 14 janvier 2017 06:02

Bon week-end


sylvia17455, Posté le mardi 10 janvier 2017 14:20

bonsoir toi ???
je viens te souhaitez une belle soirée....
j espère que tu passe une bonne semaine ???
pleins de gros bisous pour toi , ton amie ,Sylvia!!!


SuperMamie55, Posté le samedi 07 janvier 2017 12:58

Bon dimanche...........


Diampicture, Posté le samedi 07 janvier 2017 09:09

███████.• ○ ° ★° *• ○♥♥
███████─███████★♥.• ○
─█████──███████•♥.• ○2017 !!!!!!
──███────█████♥.• ○♥.• ○BISOUS
───█──────███♥.• ○
───█───────█. ♥♥
─▄███▄─────█.♥♥
─────────▄███▄
Bonsoir, meilleurs v½ux pour l'année 2017......
Belle et agréable soirée.....Bisous....Amitié...
Suivie d'une tendre soirée et une douce nuit
Gros bisous ton amie Diane


niagaraa39, Posté le samedi 07 janvier 2017 02:59

je sais bien que ce sont des cabines lol mais avoue que ça ressemble bien quand même aux petites cabanes toilettes qu on avait dans le fond des jardins enfin pas nous!! nos parents et grands parents !! quoique quand j ai connu mon mari qui vivait en campagne ou je suis maintenant il y avait ces toilettes là avec du papier journal accroché a un clou quelle horreur !!!


sylvia17455, Posté le vendredi 06 janvier 2017 14:20

bonsoir toi ?,??
ce n est que moi ....ton amie Sylvia!!
qui viens te souhaitez une belle soirée ...
ainsi qu un excellent weekend!!
pleins de gros bisous !!


niagaraa39, Posté le vendredi 06 janvier 2017 12:21

je reviens sur cet article !! pourquoi y a des ""chiottes""" sur le premier montage ??? c est comme dans la chanson"" la cabane au fond du jardin on y va quand on a besoin""je me rappelle celle de ma grand mère y avait un coeur decoupé sur la porte aussi lol et oui j ai connu ça !!!!


blog-d-amitie, Posté le vendredi 06 janvier 2017 08:06

bonne journee
plein de bonne choses
bisous de moi


TARZAN599, Posté le vendredi 06 janvier 2017 06:28

bonne apres midi un rayon de soleil mais froid bizzzzz


sophie-loup, Posté le vendredi 06 janvier 2017 04:25

bip bip ....... merci c est gentil tres bonne annee biz douce matinee sophieloup


TARZAN599, Posté le vendredi 06 janvier 2017 02:55

bonjour un bon vendredi mais frisquet bizzzzz


Valeriedu92, Posté le jeudi 05 janvier 2017 18:26

Bonsoir
Mon petit passage
Pour te souhaiter
Une bonne nuit


silvertimes67, Posté le jeudi 05 janvier 2017 16:35

Bonsoir
il fait froid -1° la neige qui tombe, le verglas sur la route
tout le monde va bien chez moi
je rentre du travail je passe sur les blogs pour les com's
Passe une bonne soirée


TARZAN599, Posté le jeudi 05 janvier 2017 15:59

bonne soiree et a vendredi bizzzzzz


BEADU62300, Posté le jeudi 05 janvier 2017 14:31

ღ Bonsoir
ღ Petit passage
ღ Pour te souhaiter une
╔════ ღ ---══╗
║Bonne soirée ║
║Douce nuit ....║
╚ ღ ---══════
BISOUS


douceurnathalie, Posté le jeudi 05 janvier 2017 13:29

bonsoir
bonne année 2017 qui
t'apporte amour paix prospérité
je vais super bien mon cheri
aussi ainsi que mes jumelles
les fetes wahou heureusement c'est finie
bonne soirée douce nuit
mes baisers affectueux chaleureux
ton amie DouceurNathalie


meryem-annie, Posté le jeudi 05 janvier 2017 12:52

L'amitié est un cadeau c'est tellement beau
Quand tu la reçois garde la dans ton coeur
Je te souhaite une trés bonne journée
Bonne année
Mes amitiés


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