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Blog de Attitude-RUN

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Attitude-RUN

Blog secret

Description :

Avoir du cran dans dans ses artères !

Seigneur donnez moi le courage d'aller plus loin de ce que dit mon GPS !

La vie est un vrai marathon....

...C'est toujours
la même chevauchée,
on vise la lueur droit devant,
Même si cette quête est insensée,
............ je cours
pour me sentir vivant !



Projets Marathons :


-
==)

-
==)

-
==)

Projets courses :

-
==)



-
==)



==========

Élise marathon ( 4 ) :

- Lyon (1)
- Genève (1)
- Beer Lovers' Marathon Liège (1)
- Paris (abandon)

Mes marathons ( 67 ) :

Record SH ==) 3 h 00' 31.
Record VH1 ==) 3 h 28' 40.
Record VH2 ==) 3 h 40' 00.

- New-York (1)
- Paris (13)
- Chicago (1)
- Londres (1)
- Reims (2)
- Lille (1)
- Monaco (1)
- Choisy le Roy (2)
- Sénart (3)
- Seine & Eure (6)
- Rotterdam (2)
- Hauts de Seine (4)
- Chantilly (3)
- Caen (2)
- Lyon (2)
- La Rochelle (1)
- Miami (1)
- Bangkok (1)
- Mont St Michel (2)
- Vincennes (3)
- Nantes (2)
- Guise (1)
- Baden Karlsruhe (1)
- Poitiers Futuroscope (1)
- Le Mans (1)
- Noyon (1)
- Cheverny (2)
- Genève (1)
- Beer Lovers' Marathon Liège (1)
- Le Touquet (1)
- Forges les Eaux (1)
- Barfleur (1)
- Orléans-Sologne (1)

==========

Mes classiques :

- 13 fois : Paris / Versailles
- 1 fois : Marseille / Cassis.
- 1 fois : Marvejols / Mende.
- 5 fois : La Transbaie.
- 14 fois : 20 km de Paris.
- 2 fois : Paris / St Germain en Laye
- 1 fois : Crasy Jog Paris
- 1 fois : 10 miles Interceltique Lorient
- 2 fois : Biarritz / Bayonne
- 2 fois : 10 km de Mont-de-Marsan
- 3 fois : La Saintélyon
- 1 fois : 100 km des étangs de Sologne

==========
Semi-Marathon ( 38 ) :

Record SH ==) 1 h 21' 57".
Record VH1 ==) 1 h 35' 29" .
Record VH2 ==) 1 h 42' 22" .

- Paris : 13
- Roissy Ch. de Gaulle : 3
- St Witz : 6
- Crépy en Valois : 1
- Lille : 2
- Reims : 1
- Humarathon : 3
- Antony : 2
- Heudebouville : 2
- Elbeuf : 2
- Monaco : 1
- Nogent S/Marne : 1
- Rambouillet : 1

++++++++++

Record 10 km : SH
==) 0 h 36' 16".
Record 10 km : VH1
==) 0 h 40' 24"
Record 10 km : VH 2
==) 0 h 40' 41"

++++++++++

- 477 courses en 29 ans.
- 1 abandon en 477 courses.

- 5332 entraînements
- 105 230 kilomètres parcourus ( CàP/ vélo)

==========

- en France

02 Aisne
03 Allier
04 Alpes-de-Haute-Provence
05 Hautes-Alpes
13 Bouches-du-Rhône
14 Calvados
17 Charente-Maritime
18 Cher
23 Creuse
26 Drôme
27 Eure
28 Eure-et-Loir
29 Finistère
33 Gironde
35 Ille-et-Vilaine
38 Isère
40 Landes
41 Loir-et-Cher
42 Loire
44 Loire-Atlantique
45 Loiret
48 Lozère
50 Manche
51 Marne
53 Mayenne
54 Meurthe-et-Moselle
55 Meuse
56 Morbihan
58 Nièvre
59 Nord
60 Oise
61 Orne
62 Pas-de-Calais
63 Puy-de-Dôme
64 Pyrénées-Atlantiques
67 Bas-Rhin
69 Rhône
72 Sarthe
73 Savoie
74 Haute Savoie
75 Paris
76 Seine-Maritime
77 Seine-et-Marne
78 Yvelines
80 Somme
83 Var
85 Vendée
86 Vienne
87 Haute-Vienne
88 Vosges
89 Yonne
92 Hauts-de-Seine
93 Seine-Saint-Denis
94 Val-de-Marne
95 Val-d'Oise

55 départements / 95


----------

- en Europe

* Monaco

Angleterre :

* Londres

Pays-bas :

* Rotterdam

Belgique :

* Brugge

* Liège

Allemagne :

* Baden Karlsruhe

Suisse :

* Genève

----------

- aux Etats-unis

* New York
* Chicago
* Miami

----------

- en Asie.

* Chiang Mai
* Ayutthaya
* Kanchanaburi
* Bangkok

----------

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Halloween 2015 : Os – Courent avec Pars Courir Verneuil

Halloween 2015 : Os – Courent avec Pars Courir VerneuilHalloween 2015 : Os – Courent avec Pars Courir Verneuil

Il était une fois à Verneuil en Halatte, dans un village de l'Oise au sud de la Picardie,
une bande d'irréductibles coureurs à pied que l'on nommait : Pars Courir Verneuil.
Tout de vert vêtu, Pars Courir Verneuil parcourait les alentours de la forêt d'Halatte depuis
à peine 2 ans. Mais cette toute jeune association de sportifs déjà très active, commençait
à être bien connue dans les environs de ce coin de l'Oise.

Cet après-midi-là, une partie de l'équipe, Elise, Sandrine, Carole, Sylviane, Cyril, André, Daniel, Sandra, Fred, Laurent, et Pascal .... Transformait la cour de l'école Ferry en village d'Halloween.

Halloween 2015 : Os – Courent avec Pars Courir Verneuil

31 octobre 2015 ... Halloween

A Verneuil en Halatte, aujourd'hui, vous allez découvrir un monde surprenant,
où les zombies, les sorcièreset les monstres en tout genre vont faire la fête
en courant.

En ce samedi soir,un village Halloween est aménagé depuis l'après-midi,
dans l'école Jules Ferry,
18 H 30, au milieu des toiles d'araignées et des chauves-souris, il fait nuit et
c'est donc parti.


Halloween 2015 : Os – Courent avec Pars Courir Verneuil

Suivez donc Pascal ce glacial viking et Elise la sorcière aux yeux noirs
cerclés de rouge,
Ils conduisent un étrange peloton de coureurs à travers leur cité pour que
tout le monde bouge.

« C'est Halloween, c'est Halloween, attrapez nos bonbons,
si vous n'avez pas la trouille ! »
C'est ainsi que commence la parade,avec des friandises aux couleurs de citrouille.

Passant de quartier en quartier, la sorcière Carole lance à tout vent des gâteries,
Pendant que le comte Ludo Dracula pédale pour faire avancer leur rosalie.

« C'est Halloween, c'est Halloween, nos bonbonsà notre passage,
venez les harponner ! »
Répète Carole l'ensorceleuse avec une voix aiguë qui fait flipper
dans cette obscurité....


Halloween 2015 : Os – Courent avec Pars Courir Verneuil

Dans ce peloton, Raphy, André et Sandrine le teint pâle, ont mauvaise mine,
Pourtant, il n'est pas encore minuit, l'heure du crime !
Mais aujourd'hui, bienvenue à Verneuil notre ville, c'est Halloween !
Certains sont armés de haches, couteaux et épées déjà bien sanguinolents,
D'autres ont l'air blessés, mal en point voir même presque mourants.
Pas la peine de vous cacher sous votre lit, ce soir,
Nous voulons voir tout le monde dehors, même dans le noir.
Et attention, si tu te caches sous un escalier ou dans ton grenier,
A coup sûr, tu vas rencontrer des chauves-souris et des araignées.
« Ce soir à Verneuil en Halatte, c'est ça Halloween, c'est ça Halloween,
Tu vas rencontrer des monstres comme Sébastien, David et Pierre
qui se lèchent les babines ».


Et surprise, dans ce début de soirée bien installée, il fait déjà bien nuit.
Delphine, Christine et Ludivine chantent pendant que les chauves sourient !
Il faut dire qu'avec cette ambiance morbide, il y a beaucoup d'humour,
Car pour ce premier footing du genre, certains marchent et d'autres courent.
Chacun à son rythme sous les yeux avisés de Pars Courir Verneuil,
Parce qu'à chaque carrefour, Cyril, Tony et Sylvain ont le super coup d'½il.
Ils bloquent la circulation pour mettre cet énorme peloton en sécurité,
Dans lequel, Frédérique, Cédric et Pascal encadrent
les coureurs pas trop expérimentés.


Halloween 2015 : Os – Courent avec Pars Courir Verneuil

Tout au long du parcours, ça plaisante et ça fait des bêtises,
Car pour l'arrivée, tous ces étranges personnages morbides espèrent
un « cas d'Os surprise »

Qui sera le monstre le plus déjanté ?
Qui sera la sorcière la plus écervelée ?


« Os Courent, Os courent ! Au coin de quelques rues il y a des créatures connues »,
Stéphane, Laurent et Thomas quasi reconnaissables pour ce peloton,
ne sont pas des inconnus.

Et puis un quartier plus loin, pour les coureurs harassés avec « des Os et des bas »,
Il y a pour les booster, Maëlys le fantôme et les sorcières Mylène, Marion et Lilas.
Mais les monstres fatigués, voyant cette atmosphère lugubre qui glace le sang,
Se mettent à hurler :
« Nous ne sommes pas morts ! » et ils reprennent rapidement pour continuer,
le mors aux dents !


Les fantômes, zombies et sorcières tout au long de ce parcours,
faisaient donc son effet,
Surtout lorsque Dan Scream et Fred un couteau en travers de la tête surgissent
de l'obscurité.

Sylvianne une autre sorcière sortie surement d'un vieux grenier,
Accueille comme il se doit, les enfants qui ne sont même pas effrayés.
« C'est Hallowwen, c'est Halloween, qui veut des bonbons ? »
Chantent ils tous en c½ur avec une drôle d'intonation.


Halloween 2015 : Os – Courent avec Pars Courir Verneuil

Et surprise, Pascal le viking et Elise la sorcière aux yeux cerclés de rouge,
évitent le cimetière.
Ils préfèrent mener le peloton tranquillement plutôt que de courir à tombeau ouvert.
Cyril et Gladys à foulées feutrées dans leurs pompes funèbres avancent religieusement.
Car en passant sous les réverbères, des ombres furtives les suivent bizarrement.
Les enfants foncent en tête de ce convoi macabre, ils ont la forme, ils ont la rage,
Et de temps en temps, ils récoltent des friandises lorsqu'ils sont très sages.
Dans ce peloton de 114 coureurs voir plus, d'autres badauds se greffent
à cette fête d'Halloween,
Car au fur et à mesure que le cortège avance dans les ruelles sombres,
le plaisir domine.


Halloween 2015 : Os – Courent avec Pars Courir Verneuil

Rue Jean de la Fontaine, tels des lièvres et des tortues,
cette troupe funéraire apparaît,
Quand tout à coup surviennent de nulle part,
Sandra, Stéphanie et Aurèlie bien ensanglantées.

Cet étrange trio accueille gentiment les coureurs « Os Primés » pour les réconforter.
« Que faisiez-vous aux temps chauds ?
Vous marchiez ! Et bien courez maintenant ! »
Certains perdent la tête, d'autres leur remettre, tout ça est bon enfant.
Il y a bien sur Oscar le squelette,sans tambour, ni trompette.
Il y a aussi le jardinier fou qui court avec sa brouette.
La maîtresse d'école est bien présente avec son nez crochu,
Elle récite à tue-tête, le corbeau et le renard, la fable du fromage perdu.

Quant à Christophe, José et Hervé avec leurs runnings des villes et
leurs runnings des champs
,Ils courent avec un humour noir en étant vraiment « des Os pillants ! »
Derrière un chêne et un roseau, Vincent, Sandrine et Morgan en loup
cherchent un agneau,
C'est l'enfer, dans le quartier De la Fontaine,
Chacun y va de sa fable pour flatter les corbeaux.

Halloween 2015 : Os – Courent avec Pars Courir Verneuil

Une fois de tour de ville achevé, il n'est pas si tard,
minuit l'heure du crime n'a pas encore sonnée,
Le cortège revient devant la mairie où de nombreux flâneurs sont
en train de se promener.

Mais au milieu d'eux de curieuses créatures sont bien dissimulées,
Elles attendent le passage de ce peloton de sportifs métamorphosés.
Ces morts vivants surgissent pour faire peur aux sportifs en leur sautant sur le dos,
« Os-courent ! Avec nous, vous n'allez pas faire de vieux Os ! »
Tout le monde plaisante, tout le monde fait des bêtises,
C'est ça Halloween, chaque monstre espère son « cas d'Os surprise ».

Le footing terminé, un étrange personnage accueille le peloton au portail,
Il se nomme Jack et il a une tête citrouille de en laine, c'est un épouvantail.
Ce qui est surprenant, c'est que Jack l'épouvantail accueille gentiment les coureurs.
Au lieu de faire fuir la foule à toutes jambes en leur faisant peur.

« Bienvenue à tous ! » lance donc l'épouvantail ensanglanté,
« Venez déguster citrouille, ½il de litchi au raisin et Gâteau d'araignée ! »
Laurence, Monique et Leslie mitonnent du mystère dans leur soupière,
Et il y a comme un frisson qui s'installe derrière la cantine de ces sorcières.
« Rapprochez-vous pour savourer nos doigts knackis sanguinolents,
« Enivrez-vous avec ce bon vin chaud couleur du sang ! »


Répandent les ensorceleuses Sylvianne, Carole et Elise à tous ces bons vivants.
Petits monstres, jeunes loups et vieilles créatures dévorent ce buffet avec plaisir,
Ce soir à Verneuil en Halatte, c'était Halloween et pour en profiter,
il fallait venir courir.

Pars Courir Verneuil écrivait ainsi une nouvelle page à sa jeune histoire,
Ils ont bien mené ce cortège d'affreux runners à travers cette nuit noire.
Le premier footing d'Halloween était une belle réussite,
« Os-courent ! » « Os-courent ! » « vite ! vite ! Vite ! Une suite...

Pascal

En direct de Verneuil en Halatte pendant la nuit...
Où les citrouilles chantent et les chauves sourient !





*****
niagaraa39

un viking d hallowenn??? jamais vu ça !!! mais bon c est vrai que par chez toi il se passe toujours des choses bizarres !!!!
*****
Princesse-Douceur

wahou cest magnifique deux très belles créations
*****
petitefleur72700

toujours sublime tes histoires
bravo :)
*****
blue-moonshine

Super jeux de mots! " os courent" pour des coureurs, bien trouvé et les " cas d'os surprise", pas mal aussi mdrrr mais les rois des déjantés c'est bien la tribu Friboulet !
"os courts" ( ou longs), ils se préparent, ils n'ont pas les "os laids" ,

bonne fin d'après midi et bonne soirée
bisous
MARIE
*****
niagaraa39 107 ans

ptdr il y en a qui ne font pas dans la dentelle niveau grimage !! ça m a l air bien sympa tout ça et une joyeuse ambiance semble régner au sein de ce petit groupe d horreurs !!!!
*****
Mylorine

super les déguisements , j'aime bien ce thème , mais surtout pour les bonbons c à volonté .amitié
*****
osada

moi tout ça ; ça me donne six trouilles !!!! hiiiiiiii !
*****
itounany

Halloween : un séjour magique et mystérieux tout plein de surprises où, parmi des friandises et des astuces, la peur et l'horreur se transforment en joie et jouent.
Jean Paul Malfatti
*****
ida71

c'est la fête chez vous pour Halloween ! super les déguisements et le maquillage !
Vous êtes prêts pour la semaine prochaine
chez nous cette tradition se perd de plus en plus
*****

*****
Tags : délires sportifs, Verneuil-En-Halatte, Pars Courir Verneuil
​ 78 | 455
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#Posté le jeudi 12 octobre 2017 02:23

Modifié le samedi 04 novembre 2017 10:50

2017, dernier mois d'avril dans l'Oise... 3...

 2017, dernier mois d’avril dans l’Oise... 3... Après nos efforts, le réconfort !

Au mois d'Avril, normalement, on ne se découvre pas d'un fil,
Mais ce soir on s'en moque, nous allons faire plaisir à nos papilles.

Dans une brasserie pas très lointaine,
nous avons passé une soirée à se dire « à la tienne ».
A 18 heures précises « Gustave » ouvre ses portes,
Nos papilles gustatives vont devoir être fortes.

 2017, dernier mois d’avril dans l’Oise... 3...

Ce soir, P.C.V. court voyager à travers le houblon,
Ça change un peu pour certains qui courent plutôt les marathons.
Enfin, en regardant tout ça de beaucoup plus près,
Il y a plus d'amateurs de houblon que de marathoniens chez P.C.V.

 2017, dernier mois d’avril dans l’Oise... 3...

Ce soir, pas besoin de runnings pour déguster la nouvelle « Gustave »,
une triple, une brune, une blonde, les bières sortent de leur cave.
A tour de rôle, chacun du groupe verse sa tournée,
En n'oubliant pas de goûter le demi bio et bien sûr l'ambrée.

 2017, dernier mois d’avril dans l’Oise... 3...

Au rythme des chansons, un musicien offre une ambiance cadencée,
D'ailleurs notre Christine va même donner de sa voix en allant chanter.
Et puis, de Goldman à Raphy, le duo se transforme ensuite en trio,
C'est dingue ce que plusieurs bonnes mousses peuvent faire comme écho.

 2017, dernier mois d’avril dans l’Oise... 3...

On découvre un chansonnier qui sort tout droit des sentiers battus,
Raphy, une super star est né non pas après avoir couru, mais après avoir bien bu.

 2017, dernier mois d’avril dans l’Oise... 3...

Mais toute les bonnes choses ont une fin,
Avec toutes ces bières, j'ai oublié que mon Erynette avait faim.
Il est maintenant trop tard pour aller manger au resto,
Je termine donc la soirée avec ma fille au Mc Do.

 2017, dernier mois d’avril dans l’Oise... 3...

D'ailleurs sans trop se tromper, nous sommes presque les derniers clients,
Mais avec Eryn, on s'en moque, nous achevons cette soirée en faisant du tobogan.
Il n'y a pas d'âge pour s'amuser, certains chantent,
Nous, on s'éclate à faire des descentes.

C'était Pascal après une soirée bière







*****
SuperYB

La légende du coureur gourmand XD
*****
ida71

c'est du sport de lever le coude pour boire son verre de bière !! :)
bonne fin de semaine mon pépère marathonien
bisous à la tribu
*****
sylvia17455


super la photo façon dessin!!
*****


Tags : Pars Courir Verneuil, Verneuil-En-Halatte
​ 68 | 184
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#Posté le mardi 06 juin 2017 16:38

Modifié le vendredi 09 juin 2017 02:57

2017, dernier mois d'avril dans l'Oise... 2...

2017, dernier mois d’avril dans l’Oise... 2...
Les ½ufs de Pâques en Halatte.

Les mercredis d'Avril, normalement, on ne se découvre pas d'un fil,
Mais P.CV. s'en moque, nous faisons ce qu'il nous plait et on file !

Dans la forêt d'Halatte pas si lointaine,
Chaque mercredi soir, on part et on s'entraîne.
Nous sommes 4 jours avant Pâques, les cloches n'ont pas encore sonné ?
Malgré cela à 18 h 30 précise, P.C.V. démarre en petites foulées vers la forêt...

2017, dernier mois d’avril dans l’Oise... 2...

En partant de Verneuil, tout n'est pas si simple pour atteindre la forêt,
Il y a un vrai mur à gravir avec la terrible côte des marronniers.
Si on l'attaque trop vite, on risque fort de le payer cher, une fois sur le plateau,
On doit la gravir calmement pour garder un maximum de force une fois en haut.
Mais toute l'équipe le sait,
Nous grimpons donc avec un rythme modéré.

2017, dernier mois d’avril dans l’Oise... 2...

Et surprise au sommet, sortie de nulle part, une poule en haut de ce mur,
Qui nous regarde grimper et transpirer, en picorant du pain dur
Picoti, picota...
...elle lève subitement sa queue et s'envola.

2017, dernier mois d’avril dans l’Oise... 2...

Mais la surprise ne s'arrête pas là,
Après avoir levé sa queue, la poularde a pondu, par ci par là.
« Runners, maintenant cherchez bien dans tous les coins,
Pour vous, j'ai caché des ½ufs colorés dans ce chemin !
C'est votre lièvre Pascal qui me l'a demandé ! »
Peut-on entendre tout là haut dans le ciel, la poule caquetait.

2017, dernier mois d’avril dans l’Oise... 2...

Il faut dire qu'en haut de ce mur, cette pause chocolat arrive bien,
Et tout le groupe de P.C.V. stoppe aussitôt son entrain.

2017, dernier mois d’avril dans l’Oise... 2...

Toute l'équipe agenouillée, Grinoti, grinota...
...puis on reprend vite nos foulées car il ne reste plus un gramme de chocolat...

2017, dernier mois d’avril dans l’Oise... 2...

Dans cette forêt d'Hallate, si on prend le temps d'ouvrir l'½il,
Il y a plein de choses à voir lorsque l'on sort de Verneuil !
Les footings peuvent se transformer en aventure et en découverte,
Aujourd'hui, c'est Pâques, il reste encore dans le calendrier beaucoup de fêtes.
Maintenant, la famille FRIBOULET passe le relais,
En espérant que le groupe P.C.V. va encore longtemps s'éclater !

Pascal







*****
niagaraa39

t en as de la chance toi :!!! moi j en vois des poules mais elles n'ont jamais pondu du chocolat !!!! ce n est pas grave je n aime pas ça !! mais quand même on en aura vu de drôles de choses depuis que tu cours dans cette forêt d'Halatte elle va nous manquer
*****
SuperYB

La team winners pour aller chasser les oeufs de Pâcques!
*****



Tags : Footing, Pars Courir Verneuil, Verneuil-En-Halatte, Entraînement
​ 63 | 181
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#Posté le samedi 03 juin 2017 02:31

Modifié le mercredi 07 juin 2017 16:39

On court...

On court…On court...

On court, on court le soir ou l'matin,
Oh on court sur nos chemins.
On court, on court autour d'un château,
On court pour le plaisir,on court des fois sous l'eau.

On court…

On cavale, la nuit sur l'herbe des bois,
Avec nos frontales, on y voit crois-moi.
Le soir, la lune se faufile à pas de loup,
Dans les bois, elle nous suit pour courir avec nous.
Nous sommes heureux et c'est pour notre bien,
On court sur nos chemins.

On court…

On court, on court le soir ou l'matin,
Oh on court sur nos chemins.
On court, on court le long de la Base de Creil,
On court,surveillés par les appareils.
Car ça vole, ça vole dans le ciel,
Lorsque l'on cavale vers nos monts et merveilles.

On court…

On court, on court dans notre forêt,
Oh on grimpe et on descend les Monts et vallées.
On court, on court entre potes, le mercredi et jeudi,
Oh on court, on court le dimanche matin aussi.

On court…On court…

Pascal

Sur une idée de texte de Mika : je-chante.








*****
une-Vie-desEspoirs

il court, il court, le furet..
o
ups non c'est toi qui court lol
b
on mercredi sous le soleil
*****
itounany

On court vers où maintenant ? Ou comme le furet
*****
blue-moonshine

t
u cours, tu cours, pour qui, pour quoi?
mais tu cours toujours avec joie.
tu avales des kilomètres et des kilomètres
mais de tes courses, tu restes le maître!

bonne journée avec M. soleil
b
isous
MARIE
*
****
A
plemontaise

vous courez sous le soleil
ils courent sous la pluie
nous courons sous le vent
enfin ,vous courrez à tous les temps
et par tous les temps
amitiés gigi !!!
*
****
blue-moonshine

Bon anniversaire
et garde les pieds sur terre
P
our courir après le temps
restes très prudent....
levez vos verres
e
t joyeux anniversaire
allez les verres, allez les verres !
**
***
CREATIONSLOISIRS

C
ourir c'est la vie, continuez de courir cela nous ravie de partager toutes ces courses avec vous.
***
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Tags : Pars Courir Verneuil, Verneuil-En-Halatte, Footing
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#Posté le mercredi 24 mai 2017 02:59

Modifié le mardi 30 mai 2017 05:50

Les grottes monstrueusement bien ... :( 8-p

Les grottes monstrueusement bien ...  :(  8-p Les grottes monstrueusement bien ...

Un soir, nous sommes partis insouciants,
Nos foulées en pleine forme avec nos c½urs de battants.
Sans savoir où se trouvait vraiment le nord,
En ne comptant que sur la direction du vent.
Hmmmm... sur le bon vent.

En ce jeudi soir, personne n'était sur notre chemin,
Une atmosphère bizarre régnait avec un léger parfum de chagrin.
Pour mon dernier footing avec le groupe de P.C.V.
Une certaine sensation d'abandon surplombait ces sentiers.
Le parcours du jour paraissait simple, voir même commun,
Allait-il s'emballer pour devenir hors du commun ?
Hmmmm... hors du commun !


Les grottes monstrueusement bien ...  :(  8-p

Tranquillement, nous courions sur le versant de la colline du château,
Lorsque tout à coup, quelque chose nous interpellait sur l'autre plateau.
Un bruit, un craquement, un chuchotement ?
Quelque chose se faisait entendre et ça n'avait pas l'air de très rassurant !
Hummm... quelque chose, peut être d'inquiétant !

Les grottes monstrueusement bien ...  :(  8-p

Alors n'écoutant que nos c½urs de battants,
Rapidement en courant, notre groupe changeait de versant.
Nous abandonnions donc le château en ruine de Verneuil,
Pour gravir l'autre pente et ainsi y jeter un coup d'½il.
Hummm... y jeter un coup d'½il !


Après un belle côte et un bon raidillon, l'entrée d'une grotte se présentait à nous.
Le silence était revenu, mais une atmosphère pesante planait un peu partout.
Il y avait quelque chose de mystérieux qui nous avait fait venir ici,
Il fallait donc entrer dans cette grotte pour découvrir qui nous lançait ce défi.
Hummm... Défions nos limites pour ne pas limiter nos défis !

Les grottes monstrueusement bien ...  :(  8-p

Une fois dans la pénombre, plusieurs passages s'offraient à nous,
Alors pour ne pas épater la galerie, nos foulées s'y aventuraient tout doux.
Une première surprise nous tapait à l'½il presque illico,
Des bougies illuminaient notre chemin dans cette grotte, incognito.
Hummm... Incognito, ce n'est peut être pas le bon mot !

Les grottes monstrueusement bien ...  :(  8-p

Nous suivons cette voie éclairée en petites foulées dans la suite des galeries.
Puis, dans une cavité plus sombre, nous sommes surpris par des bruits.
Et rapidement, des ombres furtives foncèrent sur nous pour une embuscade.
Les cris angoissants effrayaient notre peloton qui stoppait notre galopade.
Hummm... Une galopade dans les grottes, ce n'est pas de la rigolade !

Les grottes monstrueusement bien ...  :(  8-p

Des monstres Vernoliens et Senlisiens surgissaient de partout,
Et on pouvait entendre des hurlements aussi bien des monstres que de nous.
La surprise était belle et le footing du jour devenait hors du commun,
Qui pouvait se vanter d'avoir fait un run à l'intérieur
de grottes monstrueusement bien ?

Hummm... Monstrueusement bien, d'ailleurs ça craint !

Les grottes monstrueusement bien ...  :(  8-p

Après cette partie de rigolade entre monstres et runners,
tout ce joli monde se dirigeait pour un pot final, c'était l'heure.
Bières et jus de fruits pouvaient enfin couler à flot,
C'était pour moi aussi l'heure de dire au-revoir à mes amis runners et du boulot.
L'heure aussi de me diriger vers la Normandie pour de nouvelles péripéties,
L'heure biensûr de découvrir l'Eure et
d'emmener avec moi mes délires pour de nouvelles sorties.

Hummm... Nouvelles sorties !

Pascal

Les grottes monstrueusement bien ...  :(  8-p

Ainsi se terminait six années à Verneuil en Halatte avec des hauts et des bas,
Bien sûr avec beaucoup plus de plaisir mais en ayant croisé quelques beaux spécimens de crétins et jaloux que je laisse là !
D'ailleurs à mon départ, vont-ils prendre la relève et organiser ce genre de manifestations ?
La Même pas Cap pour les enfants, footing de Noel et d'Halloween, fête des voisins voir même diriger une association ?
Hummm... Hummm... Hummm...
Critiquer et insulter, ils étaient forts, pour organiser, ils sont bien trop cons !




:( 8-p


*****
niagaraa39 106 ans
et je suppose que tu as déniché de vraies grottes !!! question stupide me diras tu !!! c est comme pour le renard empaillé elles étaient sur ta route !!!tu as vraiment un aimant à mystères collés dans le dos toi !!!!!

*****
S
uperYB

Tiens Halloween en mai c'est original.
*****
petitefleur72700

aie aie aie que va sortir des fourrées aie la c'est bizarre tu as dis bizarre c'est vraiment bizarre
pleine de suspens cette histoire :D
kis
s d'une petitefleur
*
****
blue-moonshine

encore une histoire à réveiller les fantômes!

bon après midi entre soleil et averse
bisous
M
ARIE
*****
un
e-Vie-desEspoirs

j'aimerais beaucoup vivre cette ambiance, j'adore le bizarre moi :D
bon jeudi
*
****
blue-moonshine

U
ne page se tourne, une autre s'ouvre
une page blanche que je suis sure, tu vas vite remplir

bon samedi entre soleil et nuages
bisous
MARIE
*
****
n
iagaraa39

et bien tu l as pas envoyé dire sur le dernier chapitre lol !! c est bien ça défoule hein????le problème c est qu'il reste ceux qui vont te regretter !!!! en attendant continue d être toi même ne change surtout pas!! gros bisous mon pépère
*****


Oui Claude, tu as raison, c'est triste pour tous mes vrais potes. J'espère qu'ils vont continuer à prendre du plaisir à courir ensemble avec le même esprit. De mon côté, je n'ai pas envie de changer, d'ailleurs, je suis trop vieux pour CHANGER ! En octobre, ça fera 30 ans que je cours en allant me défouler un peu partout en France et dans le monde et j'aimerais bien savoir si ces crétins vont courir aussi longtemps et aussi loin. Enfin, qu'ils arrivent au moins à sortir de la forêt d'Halatte .... Mais l'endurance n'est pas donnée à tout le monde ! lol
*****


alainpastis2

Tu as bien raison, et vive la Normandie!
*****
alainpastis2

Une nouvelle aventure, Pascal n'est jamais à cours d'idée
*****
ida71

une page se tourne mais tu garderas certainement des relations avec tes potes de courses
d'autres aventures vont venir en Normandie, tu feras une nouvelle équipe j'en sûre
bon vent mon pépère marathonien
bisous à la tribu
*****
MONALBUMDELOUPS

j'adore les grottes c'est pleins de mystères
*****




Tags : Footing, Histoire, Verneuil-En-Halatte, Pars Courir Verneuil
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#Posté le mercredi 10 mai 2017 03:09

Modifié le jeudi 18 mai 2017 10:06

L'alphabet des marathoniens en relais de Chantilly.

L’alphabet des marathoniens en relais de Chantilly.L'alphabet des marathoniens en relais de Chantilly.

Ce matin à Chantilly, nous avons couru tout droit : A A A
Florence et Vincent avec de grandes enjambées : B B B
Mathilde et Lucy très motivées pour bien avancer : C C C
Passaient le relais à Christine et Pascal pour enfin parader : A B C D

L’alphabet des marathoniens en relais de Chantilly.

A chaque relais, nous étions très heureux : E E E
Même s'il y avait du relief : F F F
Et sur cette route bien dégagée : G G G
notre équipe cavalait avec panache : E F G H

L’alphabet des marathoniens en relais de Chantilly.

Florence et Vincent découvraient ce marathon à Chantilly : I I I
Mathilde et Lucy étaient éblouies comme par magie : J J J
tandis que Christine et Pascal couraient sans tracas : K K K
Pour toute notre équipe, la journée était belle : I J K L

L’alphabet des marathoniens en relais de Chantilly.

Avec Pars Courir Verneuil notre emblème : M M M
la ligne d'arrivée semblait quand même lointaine : N N N
Autour de Chantilly la cité des chevaux : O O O
Les équipes 96 et 97 devaient vraiment galoper ! : M N O P

L’alphabet des marathoniens en relais de Chantilly.

Après 14 bornes, Florence et Vincent ont très bien survécu : Q Q Q
Puis Mathilde et Lucy partaient pour un relais extraordinaire: R R R
et pour terminer, Christine et Pascal bouclaient ce marathon tout en finesse : S S S
les potes de PCV démontraient une nouvelle fois leur bonne santé ! : Q R S T

L’alphabet des marathoniens en relais de Chantilly.

Après avoir couru : U U U
les équipes 96 et 97 toujours autant motivées : V V V
de voir leur forme au beau fixe : X X X
allaient déguster une bonne bière...
Pour déboucher, voulez-vous que j'vous aide ??? : X Y Z

L’alphabet des marathoniens en relais de Chantilly.

Pour la lettre W :
Pendant ces 42, 195 kilomètres en relais,
Nous avons dû gérer notre forme : ORM ORM ORM
Pour ne pas trop se faire double V double V : W W W

L’alphabet des marathoniens en relais de Chantilly.

C'était Florence, Mathilde, Lucy, Christine, Vincent et Pascal en direct de l'hippodrome de Chantilly le 2 avril 2017


*****
niagaraa39

pas facile avec le E que vas tu trouver???
*****
niagaraa39

si tu ne trouves pas je ne t en tiendrais pas grief FFF
*****
niagaraa39

ce runner est dérangé GGG
*****
niagaraa39

il a du fumer du hach HHH
*****
Turquoise-creations

jolies équipes
*****
ida71

tu es le roi de l'alphabet BBB
tu sais jongler avec les mots OOO..
*****
petitefleur72700

bah dis donc faut en avoir une imagination
pour toujours trouver avec les lettres de l'alphabet
fait gaffe tu vas trop travailler du chapeau ça va fumer lol
kiss d'une petitefleur
*****
Aplemontaise

le mara-thon c'est bon , voilà un runner heureux e e e !!!
*****
niagaraa39

ce blog je l aime MMM

mes pas m y ramène NNN

devant tes exploits je fais des ha et des ho OOO

sur tes rimes syncopées PPP

je passe le Q c est indécent !!!!

*****
SuperYB

Ils sont beaux les maillots verts!
*****
niagaraa39

je dis vive le runner RRR
*****
niagaraa39

ET LE Y T EN FAIT QUOI,,,,
******
c'est vrai, je l'ai zappé ! J'ai quoi comme note alors ?
******
Josy41

super tton article, HIHI je ne l'ai pas lu je l'ai chanté
*****
Turquoise-creations

original.ton.alphabet.
*****


Tags : marathon, Pars Courir Verneuil
​ 69 | 213
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#Posté le vendredi 05 mai 2017 23:22

Modifié le dimanche 14 mai 2017 14:06

Mars et ça repart ...entre le jour et la nuit !


Mars et ça repart ...entre le jour et la nuit !

Le jour est pour les coureurs du labeur,
la nuit, c'est les runners des pensées.

Mars et ça repart ...entre le jour et la nuit !

En route pour mon 63ème Marathon,
dans ma tête, je suis coureur de fond !

Mars et ça repart ...entre le jour et la nuit !

Le miracle n'est pas que l'on est terminé.
Le miracle est que l'on a eu le courage de commencer.

Mars et ça repart ...entre le jour et la nuit !

La volonté mentale est un muscle qui a besoin d'exercice,
tout comme les muscles du corps.

Mars et ça repart ...entre le jour et la nuit !

Quand on court, on se sent libre, heureux, les galères sont de l'autre côté du mur !

Mars et ça repart ...entre le jour et la nuit !

Quand il pleut à boire debout et que vous foncez dans la pluie,
il y a la satisfaction de savoir que vous êtes là et les autres ne le sont pas.

Mars et ça repart ...entre le jour et la nuit !

« Les amis peuvent transformer les mauvais moments en bon souvenirs
et les bons moments en souvenirs inoubliables »

Mars et ça repart ...entre le jour et la nuit !

La motivation te sert de départ, l'habitude te fait continuer !

Tags : Pars Courir Verneuil, Verneuil-En-Halatte, Entraînement, Footing
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#Posté le mercredi 19 avril 2017 05:40

Modifié le mercredi 19 avril 2017 07:01

Si tu devais COURIR en 2017 ...

Si tu devais COURIR en 2017 …Si tu devais COURIR en 2017 ...

Il y a ceux qui feraient un marathon,
D'autres qui resteraient entre Verneuil et Fleurines dans notre futaie.
Toi Élise, qu'est-ce que tu le referais ?
Toi Pierre, vas-tu continuer sur ta lancée ?
Et vous, Cédric, Denis, Cyril, Damien, Raphy, êtes-vous toujours motivés ?
Et toi, Tony, et toi Cyrille, vous avez déjà fait ?
Et moi, Pascal, le marathon n'a plus de secret !


Si tu devais COURIR en 2017 …

Il y a ceux qui feraientl un semi-marathon,
Et d'autres qui « footineraient » dans la forêt.
Toi Mathilde et toi Gladys, allez-vous continuer ?
Et toi Aurélie, et toi Sandra, et toi Lucie, êtes-vous toujours autant motivées ?
Toi Ludivine, toi André et toi José, qu'est-ce que vous ferez ?
Et toi Florence, toi Émilie, allez-vous, vous lancez ?
Pour nous Élise et Pascal, lle semi-marathon n'a pas non plus de secret !

Si tu devais COURIR en 2017 …

Si on devait COURIR à partir de demain
Qu'est-ce que j'ferais de plus ?
Qu'est-ce que j'ferais de moins ?
Si on devait COURIR à partir de demain
Nous, on s'entraînerait... moi, je participerais !


Si tu devais COURIR en 2017 …

Il y a ceux qui feraient des trail,
D'autres qui resteraient dans leurs lits parce que ça caille.
Toi, Laurent et toi Frédérique, vous feriez quoi ?
Toi Christine et Bénédicte et toi Claire, vous l'avez déjà fait !
Toi, Estelle et toi Carole et toi Manu, êtes-vous toujours autant motivées ?
Et pour toi Patrick, la forêt n'a plus de secret.

Si tu devais COURIR en 2017 …

Il y a ceux qui feraient des courses natures,
Et d'autres qui « trottineraient » dans les bosquets
Toi Agnès et toi, Sylvain qu'est-ce que vous ferez ?
Toi Sandra et toi David, allez-vous continuer ?
Pour toi Sébastien, l'endurance n'a plus de secret.


Si tu devais COURIR en 2017 …

Si on devait COURIR à partir de demain
Qu'est-ce qu'on fera de plus ?
Qu'est-ce qu'on fera de moins ?
Si on devait COURIR à partir de demain
Nous, on s'entraînera... et toi, tu feras quoi ?


Si tu devais COURIR en 2017 …

Il y a aussi ceux qui viennent d'arriver,
Une nouvelle découverte avec laquelle ils commencent à prendre leurs pieds.
Toi Anitha et toi Vincent et toi Loïc, bravo pour ce que vous avez déjà fait.
On espère tous que vous allez continuer !

Il y a aussi Régis qui s'est fait opéré,
On espère en 2017, tous te revoir avec nous « footiner »

Si tu devais COURIR en 2017 …

Si tu devais COURIR à partir de demain...
Si je devais COURIR à partir de demain
Qu'est-ce qu'on ferait de plus ?
Qu'est-ce qu'on ferait de moins ?
Si on devait COURIR à partir de demain,
Moi, je m'entraînerais...et toi, tu me motiveras pour COURIR plus loin !

Pascal : 31 décembre 2016


Sur une idée du texte :
Mourir demain
De Natasha St Pier & Pascal Obispo






*****
blue-moonshine

Superbe adaptation et bel hommage à tous tes amis sportifs

bon lundi sous la pluie
bisous
MARIE
*****
petitefleur

et bien il y a ceux aussi qui vous regarderaient courir
et qui vous encourageraient comme moi mdr
bonne soirée a mon marathonien préféré
kiss d'une petitefleur :D
*****
vcr

Demain......Je pédalerai ....Ouais .....Mieux qu'un long discours ....Dans les alentours ! ......OOOOHHHH YeahHHHHH !
*****
Aplemontaise

je cours vers la tribu pour lui souhaiter une belle soirée !!!
je reviendrai demain faire mon footing sur ton blog !!!
amitiés gigi !!!
*****
ida71

superbe ce texte de P. Obispo revisité par mon pépère marathonien !
j'aimerais bien pouvoir courir un peu .... bon je me contente de marcher pour me redonner des forces ; j'ai besoin de m'aérer, malgré le mauvais temps
bonne soirée
gros bisous à la tribu
*****
petitefleur72700

tu sais bien souvent je me demande ou tu vas chercher tout ça
c'est tellement magique :D
*****
Tags : Pars Courir Verneuil, Verneuil-En-Halatte, Entraînement, Footing
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#Posté le samedi 07 janvier 2017 11:38

Modifié le jeudi 12 janvier 2017 06:13

Courir de nuit comme en plein jour...

Courir de nuit comme en plein jour… Courir de nuit comme en plein jour...

Courant décembre, c'est le grand jour pour courir de nuit,
Il est un peu moins de 17 heures, notre village s'éclaire.
L'obscurité s'installe car le soleil est pratiquement parti,
Pour nous c'est l'heure d'enfiler nos runnings pour fouler cet univers.

Courir de nuit comme en plein jour…

Les lampes frontales sont de sortie et nos gilets fluo aussi,
On démarre alors notre footing en ville sous la lueur des lampadaires.
La température pour cette sortie nocturne s'est assez refroidie,
Mais le plaisir de courir et notre bonne humeur réchauffent
un peu cette atmosphère.


Courir de nuit comme en plein jour…

Une fois hors de la ville, la nuit noire nous encercle,
Et les sillons lumineux de nos lampes tracent naturellement sur la route des cercles.
Cette campagne nous ouvre la porte d'un univers silencieux,
Où l'on peut entendre nos foulées qui résonnent sur ce sol rocailleux.

Courir de nuit comme en plein jour…

Au loin dans cette pénombre, un coucou chante et un autre lui répond,
Et sur les bas-côtés de la forêt, nous sommes épiés par des yeux brillants tous ronds.
Vraiment la nuit est mystérieuse dans ce monde presque transformé,
Car les chemins et les sentiers dans cette obscurité n'ont plus rien de familiers.
L'atmosphère semble pesante et à chaque foulée, nous devons rester vigilants.
Car les racines, les trous et autres obstacles, nous surprennent très régulièrement.

Courir de nuit comme en plein jour…

Courir de nuit comme en plein jour, ce n'est pas toujours naturel,
Courir de nuit comme en plein jour, c'est parfois surnaturel,
Courir de nuit comme en plein jour, c'est souvent mystérieux,
Courir de nuit comme en plein jour, à chaque saison, on court comme on peut !

Pascal


Courir de nuit comme en plein jour…



Tags : Footing, Entraînement, Verneuil-En-Halatte, Pars Courir Verneuil
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#Posté le mardi 27 décembre 2016 04:09

Modifié le mardi 27 décembre 2016 12:04

20 kilomètres de Paris 2016

20 kilomètres de Paris 201620 kilomètres de Paris 2016

Elle est où l'arrivée, elle est où ?
Elle est où ?

Elle est où l'arrivée, elle est où ?
Elle est où ?


On a fait des sorties, plein d'entraînements,
On courait le mercredi et le jeudi bien heureux.
On a fait des côtes, des kilomètres en courant,
Nous avons toujours fait de notre mieux.


20 kilomètres de Paris 2016

Ça a été dur, on n'a pas fait semblant,
On faisait du mieux que l'on pouvait.
Mais le plaisir était là, nous étions des battants,
ouais ! Nous étions des passionnés.

A chaque sorties avec nos potes,
Notre motivation se développait vraiment bien.
Nous avions la chance de ne pas courir sous la flotte,
Et nous pouvions courir d'un bon train,
Putain que c'était bien !


20 kilomètres de Paris 2016

Elle est où l'arrivée, elle est où ?
Elle est où ?

Elle est où l'arrivée, elle est où ?
Elle est où ?


Dimanche 9 octobre, c'était enfin notre défi.
A 7 heures au Trocadéro, nous étions tous un peu peureux,
De prendre le départ de ces 20 kilomètres de Paris.
Mais on va faire de notre mieux,
Pour être finalement victorieux.


20 kilomètres de Paris 2016

Après un petit café, il était temps de se mettre en tenue,
Dossard bien accroché et nos runnings bien lacées,
On pouvait descendre cette avenue,
Et rentrer dans nos sas de départ très sécurisés.

De longues minutes d'attente avant de rentrer,
Nos sas se faisaient attendre et bien désirer.
Puis à la queue leu leu, nous passions la sécurité,
On allait enfin pouvoir voir la ligne de départ tant espérée.

20 kilomètres de Paris 2016

Elle est où l'arrivée, elle est où ?
Elle est où ?

Elle est où l'arrivée, elle est où ?
Elle est où ?

Et puis c'était le top départ, tous les fauves étaient lâchés,
Les rues de Paris ce matin étaient envahies de coureurs.
Nos premières foulées ne demandaient qu'à se défouler, ouais !
C'était parti pour nous, c'était enfin le bonheur.


Les kilomètres défilaient gentiment,
C'était notre niaque .qui nous portait.
Il y avait comme en vent de folie en courant.
Nous étions tous enchantés.

20 kilomètres de Paris 2016

Tous les 5 kilomètres, il y avait un ravito,
Pour reprendre des forces et du carburant.
On en profitait pour prendre des photos,
Nous étions bien, grâce à nos entraînements.

Tour Eiffel, Arc de Triomphe, et nombreux monuments,
Longeaient notre parcours de ce 20 kilomètres de Paris.
C'était agréable cette visite touristique en courant,
Et Paris le dimanche en automne était vraiment très joli !

Elle est où l'arrivée, elle est où ?
Elle est où ?

Elle est où l'arrivée, elle est où ?
Elle est où ?

Elle n'était pas encore là !


20 kilomètres de Paris 2016

Après 13 bornes de course, pour certains,
Quelques difficultés se pointaient.
Mal de dos, ampoules et chute freinaient leur entrain,
Il fallait alors serrer les dents et se reconcentrer.

Mais notre mental fonctionnait à fond,
Les kilomètres continuaient à bien défiler.
Notre joli groupe devenait des coureurs de fond,
On gérait tout en courant ces difficultés.

17ème kilomètre, nous passions sur la Seine,
A 3 bornes de l'arrivée, nos courses étaient presque gagnées.
Les lièvres de notre équipe se mettaient bien en scène,
Pour mener la cadence jusqu'à cette ligne d'arrivée.


20 kilomètres de Paris 2016

Elle est où l'arrivée, elle est où ?
Elle est où ?

Elle est où l'arrivée, elle est où ?
Elle est où ?

Elle était enfin là ...

Quai Branly, la ligne d'arrivée était en vue,
Le bonheur pour tous ces runners de ce dimanche matin.
Notre équipe de PCV était venue, avait couru et avait vaincu,
Ce parcours des 20 kilomètres parisiens.

La ligne franchie, nous étions tous aussitôt médaillés,
Après ces 20 bornes, nous l'avions bien mérité.
Nos entraînements avaient donc bien fonctionné, ouais !
Maintenant, nous pouvions pique-niquer ! Ouais !
Maintenant, on pouvait se reposer !

Il est où le bonheur, il est où ?
Il est où ?

Il est où le bonheur, il est où ?
Il est où ?

Il est là le bonheur, il est là !
oh, oui, le bonheur était là.


Pascal : 10 octobre 2016






*****
creasdany2013

Une belle fin d'année !!!Gardez votre motivation
et votre bonne humeur pour notre plaisir..Bisous
a la tribu..Dany
*****
Aplemontaise

ne cherchez plus l'arrivée , elle est avec le bonheur
mais il est ou le bonheur ? pas là ,mais t'es pas là ...
s
ur que quand vous trouverez l'arrivée, vous trouverez
le bonheur et vous serez heureux ,
se sera la balade des gens heureux ...
gros bisous à la tribu !!!
amitiés gigi !!!
*****


Tags : 20 km, Pars Courir Verneuil
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#Posté le mercredi 21 décembre 2016 04:44

Modifié le vendredi 23 décembre 2016 06:11

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