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Blog de Attitude-RUN

Photo de Attitude-RUN

Attitude-RUN

Blog secret

Description :

Avoir du cran dans dans ses artères !

Seigneur donnez moi le courage d'aller plus loin de ce que dit mon GPS !

La vie est un vrai marathon....

...C'est toujours
la même chevauchée,
on vise la lueur droit devant,
Même si cette quête est insensée,
............ je cours
pour me sentir vivant !



Projets Marathons :


-
==)

-
==)

-
==)

Projets courses :

-
==)



-
==)



==========

Élise marathon ( 4 ) :

- Lyon (1)
- Genève (1)
- Beer Lovers' Marathon Liège (1)
- Paris (abandon)

Mes marathons ( 67 ) :

Record SH ==) 3 h 00' 31.
Record VH1 ==) 3 h 28' 40.
Record VH2 ==) 3 h 40' 00.

- New-York (1)
- Paris (13)
- Chicago (1)
- Londres (1)
- Reims (2)
- Lille (1)
- Monaco (1)
- Choisy le Roy (2)
- Sénart (3)
- Seine & Eure (6)
- Rotterdam (2)
- Hauts de Seine (4)
- Chantilly (3)
- Caen (2)
- Lyon (2)
- La Rochelle (1)
- Miami (1)
- Bangkok (1)
- Mont St Michel (2)
- Vincennes (3)
- Nantes (2)
- Guise (1)
- Baden Karlsruhe (1)
- Poitiers Futuroscope (1)
- Le Mans (1)
- Noyon (1)
- Cheverny (2)
- Genève (1)
- Beer Lovers' Marathon Liège (1)
- Le Touquet (1)
- Forges les Eaux (1)
- Barfleur (1)
- Orléans-Sologne (1)

==========

Mes classiques :

- 13 fois : Paris / Versailles
- 1 fois : Marseille / Cassis.
- 1 fois : Marvejols / Mende.
- 5 fois : La Transbaie.
- 14 fois : 20 km de Paris.
- 2 fois : Paris / St Germain en Laye
- 1 fois : Crasy Jog Paris
- 1 fois : 10 miles Interceltique Lorient
- 2 fois : Biarritz / Bayonne
- 2 fois : 10 km de Mont-de-Marsan
- 3 fois : La Saintélyon
- 1 fois : 100 km des étangs de Sologne

==========
Semi-Marathon ( 38 ) :

Record SH ==) 1 h 21' 57".
Record VH1 ==) 1 h 35' 29" .
Record VH2 ==) 1 h 42' 22" .

- Paris : 13
- Roissy Ch. de Gaulle : 3
- St Witz : 6
- Crépy en Valois : 1
- Lille : 2
- Reims : 1
- Humarathon : 3
- Antony : 2
- Heudebouville : 2
- Elbeuf : 2
- Monaco : 1
- Nogent S/Marne : 1
- Rambouillet : 1

++++++++++

Record 10 km : SH
==) 0 h 36' 16".
Record 10 km : VH1
==) 0 h 40' 24"
Record 10 km : VH 2
==) 0 h 40' 41"

++++++++++

- 477 courses en 29 ans.
- 1 abandon en 477 courses.

- 5332 entraînements
- 105 230 kilomètres parcourus ( CàP/ vélo)

==========

- en France

02 Aisne
03 Allier
04 Alpes-de-Haute-Provence
05 Hautes-Alpes
13 Bouches-du-Rhône
14 Calvados
17 Charente-Maritime
18 Cher
23 Creuse
26 Drôme
27 Eure
28 Eure-et-Loir
29 Finistère
33 Gironde
35 Ille-et-Vilaine
38 Isère
40 Landes
41 Loir-et-Cher
42 Loire
44 Loire-Atlantique
45 Loiret
48 Lozère
50 Manche
51 Marne
53 Mayenne
54 Meurthe-et-Moselle
55 Meuse
56 Morbihan
58 Nièvre
59 Nord
60 Oise
61 Orne
62 Pas-de-Calais
63 Puy-de-Dôme
64 Pyrénées-Atlantiques
67 Bas-Rhin
69 Rhône
72 Sarthe
73 Savoie
74 Haute Savoie
75 Paris
76 Seine-Maritime
77 Seine-et-Marne
78 Yvelines
80 Somme
83 Var
85 Vendée
86 Vienne
87 Haute-Vienne
88 Vosges
89 Yonne
92 Hauts-de-Seine
93 Seine-Saint-Denis
94 Val-de-Marne
95 Val-d'Oise

55 départements / 95


----------

- en Europe

* Monaco

Angleterre :

* Londres

Pays-bas :

* Rotterdam

Belgique :

* Brugge

* Liège

Allemagne :

* Baden Karlsruhe

Suisse :

* Genève

----------

- aux Etats-unis

* New York
* Chicago
* Miami

----------

- en Asie.

* Chiang Mai
* Ayutthaya
* Kanchanaburi
* Bangkok

----------

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Le samedi au soleil à Rouen.

Le samedi au soleil à Rouen.Le samedi au soleil à Rouen.

J'regarde ma montre,
Il est déjà l'heures dans l'Eure,
Nous partons donc tranquillement.
La voiture nous transporte,
Toi pour ton labeur,
Et moi, pour découvrir Rouen.

Le samedi au soleil à Rouen.

C'est une journée idéale,
Pour découvrir cette cité.
Alors quoi de plus normal,
Que de la visiter en VTT.


Le samedi au soleil à Rouen.

Pendant que tu soignes tes animaux,
Je découvre le vieux Rouen.
La Grosse Horloge me donne le tempo,
A travers les rues étroites et les anciens bâtiments.


Le samedi au soleil à Rouen.

Les ruelles piétonnes, la cathédrale, la place du vieux marché,
Et les souvenirs de Jeanne D'arc sont des endroits bien touristiques.
Je prends ainsi mon temps à tout contempler,
En m'offrant une pause café à une terrasse dans un passage magnifique.

Le samedi au soleil à Rouen.

Puis je redémarre sous un ciel toujours aussi beau,
Je longe ensuite la Seine en doublant des bateaux.
Je me sens bien sur ces quais ensoleillés,
Où il y a encore beaucoup de choses à observer.


Le samedi au soleil à Rouen.

Le samedi au soleil à Rouen,
Je prends ensuite de l'altitude.
Direction Bois Guillaume tout en grimpant,
Et je peux vous dire que pour sortir de la ville, la côte est très rude.

Le samedi au soleil à Rouen.

Et puis après plusieurs heures de vélo,
Il est l'heure de retrouver mon assistante véto,
Qui a terminé de prendre soin de ses animaux.
Cette fois, je m'offre une super descente pour retrouver Rouen,
C'est bien agréable de terminer de cette façon mon entraînement.


Le samedi au soleil à Rouen.

C'était une journée idéale,
Pour commencer à découvrir cette cité.
Je me suis bien défoul2 dans cette ville médiévale,
Avec plus de 32 bornes à la clef.

Pascal









*****
petitefleur72700

le lundi au soleil lol non oups c'est une journée a Rouen ^^
gros bisous mon marathonien préféré
*****
CREATIONSLOISIRS

effectivement très belle ville à visiter "Rouen" j'aime beaucoup,
merci pour cet échange, qui me rappel de bons souvenirs. bises
*****
vcr

Slt Pascal....Un ane fait HI Han
dans un champ
du Morbihan...
Le bonheur
c'est un pique nique dans l'Eure
avec du pain et du beurre !
*****

Le samedi au soleil à Rouen . J'regarde ma montre, Il est déjà l' heures dans l' Eure , Nous partons donc tranquillement. La voiture nous transporte, Toi pour ton labeur, Et moi, pour découvrir Rouen . C'est une journée idéale, Pour découvrir cette cité . Alors quoi de plus normal, Que de la visiter en VTT . Pendant que tu soignes tes animaux, Je découvre le vieux Rouen. La Grosse Horloge me donne le tempo, A travers les rues...

Suite
Tags : Nornandie, Rando vélo
​ 69 | 223
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#Posté le mercredi 14 juin 2017 01:57

Modifié le vendredi 16 juin 2017 02:49

  • Commentaires
  • Kiffs

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Babounedu18, Posté le dimanche 18 juin 2017 04:31

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██████Bonne journée██████


noirmoutier, Posté le samedi 17 juin 2017 20:56

" Une manière de profiter au maximum de la vie est de la regarder comme une aventure. "
« William Feather » bonne nuit très agréable malgré la chaleur puis bon dimanche nous
Irons voter en début d’après-midi puis ce seras piscine et arrosage BONNE FÊTE A TOUS
LES PAPA gros bisous ton ami André


sylvia17455, Posté le samedi 17 juin 2017 13:18

bonsoir toi ???
j espère que tu as passer une bonne semaine ???
je viens déposer ses quelques mots ,sur ton joli blog ...
et te souhaiter une très belle soirée!!
ainsi qu un excellent dimanche!! pleins de gros bisous , ton amie ,Sylvia!!


sylvia17455, Posté le samedi 17 juin 2017 13:18

superbe ville!!!


idefix43, Posté le samedi 17 juin 2017 11:56

BONNE FIN DE SAMEDI.......AMI PASCAL
BELLE SOIREE A TOI ET A TA PETITE TRIBU
AVEC MES AMITIES ...JEAN CLAUDE


niagaraa39, Posté le samedi 17 juin 2017 11:00

A très vite et gros bisous mon pépère


niagaraa39, Posté le samedi 17 juin 2017 11:00

tu nous donne envie de connaître cette vile mais ce ne sera pas encore pour cette année car mes vacances sont trop courtes et j aurai certainement la garde des enfants encore un moment !!!!


niagaraa39, Posté le samedi 17 juin 2017 10:59

toujours un peu absente mais j espère que ce sera pour peu de temps encore car tes péripéties me manquent


francoise1, Posté le samedi 17 juin 2017 08:46

bonne journee
bisous de moi


jaimechat590, Posté le samedi 17 juin 2017 03:49

bon samedi bisous


blogdecouple, Posté le samedi 17 juin 2017 03:34

agreable journee
bisous


credence80100, Posté le samedi 17 juin 2017 03:34

Dicton du Jour : Soleil à la Saint-Hervé fait présager d'un bel été. Bonne Journée.


blue-moonshine, Posté le samedi 17 juin 2017 03:25

bonne journée la tribu
fait trop chaud pour courir !
bisous
MARIE


karinette, Posté le samedi 17 juin 2017 02:12

Bonjour mon ami passé un excellent week-end bonne journée 😊 bisous ton amie karinou 😊


TARZAN599, Posté le samedi 17 juin 2017 01:54

bonjour et bon samedi bizzzzz


kimojackson6, Posté le samedi 17 juin 2017 01:08

Bon week end kiss kimo


pierrettecuisine40, Posté le vendredi 16 juin 2017 22:11

bonsoir
ce n'est que moi
je viens te souhaiter une bonne soirée
et une bonne nuit, passe un très bon weekend gros bisous Pierrette


noirmoutier, Posté le vendredi 16 juin 2017 19:29

" Ne joue jamais au chat et à la souris si tu es la souris. « « Don Addis »
Bonne nuit à toi qu’elle te soit bien reposante pleine de doux rêves sympas
Et puis je te souhaite un très bon weekend la chaleur devrait être au rendez-vous
Pour passer deux jours très agréables avec beaucoup de soleil bisous André


sylvie166, Posté le vendredi 16 juin 2017 18:36

merci pour les jolies photos


lesfotosdecaline, Posté le vendredi 16 juin 2017 18:05

petit passage du soir
un peu fatiguee
donc je ne reste pas longtemps
bonne nuit
bisous caline


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