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Blog de Attitude-RUN

Photo de Attitude-RUN

Attitude-RUN

Blog secret

Description :

Avoir du cran dans dans ses artères !

Seigneur donnez moi le courage d'aller plus loin de ce que dit mon GPS !

La vie est un vrai marathon....

...C'est toujours
la même chevauchée,
on vise la lueur droit devant,
Même si cette quête est insensée,
............ je cours
pour me sentir vivant !



Projets Marathons :


-
==)

-
==)

-
==)

Projets courses :

-
==)



-
==)



==========

Élise marathon ( 4 ) :

- Lyon (1)
- Genève (1)
- Beer Lovers' Marathon Liège (1)
- Paris (abandon)

Mes marathons ( 67 ) :

Record SH ==) 3 h 00' 31.
Record VH1 ==) 3 h 28' 40.
Record VH2 ==) 3 h 40' 00.

- New-York (1)
- Paris (13)
- Chicago (1)
- Londres (1)
- Reims (2)
- Lille (1)
- Monaco (1)
- Choisy le Roy (2)
- Sénart (3)
- Seine & Eure (6)
- Rotterdam (2)
- Hauts de Seine (4)
- Chantilly (3)
- Caen (2)
- Lyon (2)
- La Rochelle (1)
- Miami (1)
- Bangkok (1)
- Mont St Michel (2)
- Vincennes (3)
- Nantes (2)
- Guise (1)
- Baden Karlsruhe (1)
- Poitiers Futuroscope (1)
- Le Mans (1)
- Noyon (1)
- Cheverny (2)
- Genève (1)
- Beer Lovers' Marathon Liège (1)
- Le Touquet (1)
- Forges les Eaux (1)
- Barfleur (1)
- Orléans-Sologne (1)

==========

Mes classiques :

- 13 fois : Paris / Versailles
- 1 fois : Marseille / Cassis.
- 1 fois : Marvejols / Mende.
- 5 fois : La Transbaie.
- 14 fois : 20 km de Paris.
- 2 fois : Paris / St Germain en Laye
- 1 fois : Crasy Jog Paris
- 1 fois : 10 miles Interceltique Lorient
- 2 fois : Biarritz / Bayonne
- 2 fois : 10 km de Mont-de-Marsan
- 3 fois : La Saintélyon
- 1 fois : 100 km des étangs de Sologne

==========
Semi-Marathon ( 38 ) :

Record SH ==) 1 h 21' 57".
Record VH1 ==) 1 h 35' 29" .
Record VH2 ==) 1 h 42' 22" .

- Paris : 13
- Roissy Ch. de Gaulle : 3
- St Witz : 6
- Crépy en Valois : 1
- Lille : 2
- Reims : 1
- Humarathon : 3
- Antony : 2
- Heudebouville : 2
- Elbeuf : 2
- Monaco : 1
- Nogent S/Marne : 1
- Rambouillet : 1

++++++++++

Record 10 km : SH
==) 0 h 36' 16".
Record 10 km : VH1
==) 0 h 40' 24"
Record 10 km : VH 2
==) 0 h 40' 41"

++++++++++

- 477 courses en 29 ans.
- 1 abandon en 477 courses.

- 5332 entraînements
- 105 230 kilomètres parcourus ( CàP/ vélo)

==========

- en France

02 Aisne
03 Allier
04 Alpes-de-Haute-Provence
05 Hautes-Alpes
13 Bouches-du-Rhône
14 Calvados
17 Charente-Maritime
18 Cher
23 Creuse
26 Drôme
27 Eure
28 Eure-et-Loir
29 Finistère
33 Gironde
35 Ille-et-Vilaine
38 Isère
40 Landes
41 Loir-et-Cher
42 Loire
44 Loire-Atlantique
45 Loiret
48 Lozère
50 Manche
51 Marne
53 Mayenne
54 Meurthe-et-Moselle
55 Meuse
56 Morbihan
58 Nièvre
59 Nord
60 Oise
61 Orne
62 Pas-de-Calais
63 Puy-de-Dôme
64 Pyrénées-Atlantiques
67 Bas-Rhin
69 Rhône
72 Sarthe
73 Savoie
74 Haute Savoie
75 Paris
76 Seine-Maritime
77 Seine-et-Marne
78 Yvelines
80 Somme
83 Var
85 Vendée
86 Vienne
87 Haute-Vienne
88 Vosges
89 Yonne
92 Hauts-de-Seine
93 Seine-Saint-Denis
94 Val-de-Marne
95 Val-d'Oise

55 départements / 95


----------

- en Europe

* Monaco

Angleterre :

* Londres

Pays-bas :

* Rotterdam

Belgique :

* Brugge

* Liège

Allemagne :

* Baden Karlsruhe

Suisse :

* Genève

----------

- aux Etats-unis

* New York
* Chicago
* Miami

----------

- en Asie.

* Chiang Mai
* Ayutthaya
* Kanchanaburi
* Bangkok

----------

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Le samedi au soleil, mon marathon en 2 roues !

Le samedi au soleil, mon marathon en 2 roues !Le samedi au soleil, mon marathon en 2 roues !

Je regarde ma montre,
Il est déjà neuf heures,
Je me prépare doucement.

La nature m'emporte,
Dans son exquise odeur,
Je démarre sportivement !

C'est une journée idéale,
Pour rouler dans la forêt.
Alors quoi de plus normal,
De profiter des sentiers.


Le samedi au soleil, mon marathon en 2 roues !

En ce samedi au soleil,
Il y a encore quelques coquelicots.
Cette fleur-là m'émerveille,
J'dirais même que j'en suis accro.

En ce samedi au soleil,
Je découvre aussi une borne ancienne.
Je sors donc vite mon appareil,
J'adore ce genre de bornes, faut que je la prenne.


Le samedi au soleil, mon marathon en 2 roues !

C'est quand je redémarre que le ciel est beau,
Que je découvre sur l'herbe, un étrange oiseau.
Et chaque fois c'est pareil,
Je ressors donc mon appareil,
Pour immortaliser ce curieux corbeau.

Le samedi au soleil, mon marathon en 2 roues !

Ce samedi matin au soleil,
Entre la forêt d'Halatte et puis Montataire,
Je me sens bien, cette route m'émerveille.
Et ce samedi sous ce soleil, je fonce avec plaisir sur cette terre


Le samedi au soleil, mon marathon en 2 roues !

C'est une journée idéale,
de flâner sur mon vélos.
Alors quoi de plus normal,
De croiser des animaux.


Une fois donc dans le centre de Montataire,
Je vais attendre mon assistante véto.
Elle va bientôt sortir de sa clinique vétérinaire,
Il est midi, elle va lâcher un peu ses animaux.

Le samedi au soleil, mon marathon en 2 roues !

Je regarde ma montre,
Il est déjà douze heures,
J'arrête tout doucement.

Mon compteur me montre,
42 bornes depuis tout à l'heure,
J'ai parcouru un marathon sportivement !


Le samedi au soleil, mon marathon en 2 roues !

C'était une journée idéale,
Pour rouler dans notre région.
Alors quoi de plus normal,
De faire en 2 roues un marathon !

Pascal





*****
blue-moonshine

on te lit en chantant, on se prend pour une claudette- enfin une claudette qui a pris de l'âge - mdrrrr

bonne journée avec le soleil qui se lève enfin !
gros bisous la tribu
Marie
*****
petitefleur72700

c'est pas mal aussi le samedi au soleil
pour cloclo c'était le lundi sauf que pas de bol souvent le lundi on est au boulot c'est pas pareil
tel un reporter avéré tu sors ton objectif pour immortaliser des choses pas commune
et je t'en remercie
bel après-midi Pascal kiss d'une petitefleur
*****
blue-moonshine

bonne journée et bonne fin de semaine Pascal cloclo et ses claudinettes
gros bisous
MARIE
*****

Le samedi au soleil , mon marathon en 2 roues ! Je regarde ma montre, Il est déjà neuf heures , Je me prépare doucement. La nature m'emporte, Dans son exquise odeur, Je démarre sportivement ! C'est une journée idéale, Pour rouler dans la forêt. Alors quoi de plus normal, De profiter des sentiers. En ce samedi au soleil , Il y a encore quelques coquelicots . Cette fleur-là m'émerveille, J'dirais même que j'en suis accro ....

Suite
Tags : Rando vélo
​ 52 | 96
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#Posté le mercredi 28 septembre 2016 04:11

Modifié le vendredi 30 septembre 2016 03:44

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